Diet Untuk Golongan Darah O

Friza Mardiana March 28, 2013 0


Diet untuk golongan darah O ini merupakan cara diet yang baru terkenal karena memang sangatlah efektif. Diet untuk golongan darah O adalah diet yang dilakukan untuk membuat badan menjadi ideal dan membuat badan menjadi sehat dan bugar dengan berdasarkan golongan darah yang berjenis O. cara diet golongan darah O ini diperkenalkan pertama kali oleh dokter Adamo. diet ini mempunyai ciri khas yaitu memakan makanan yang berdasarkan golongan darahnya, yaitu yang baik dimakan untuk golongan darah O dan tidak baik untuk dimakan oleh golongan darah O. Untuk golongan darah O ini disarankan untuk memakan makanan yang mengandung protein yang tinggi karena ciri khas dari golongan darah O. Portal Remaja Indonesia kali ini akan membagikan tips kesehatan mengenai diet untuk golongan darah O.

diet untuk golongan darah O Diet Untuk Golongan Darah O

makanan diet golongan darah O yaitu lobak china

Makanan Terbaik dalam diet untuk golongan darah O

Makanana yang terbaik dalam diet untuk golongan darah O ini merupakan makanan yang seharusnya dikonsumsi oleh orang yang bergolongan darah O bukan hanya untuk diet saja tetapi dalam sehari-hari disarankan untuk mengkonsumsinya. ini bertujuan untuk membersihkan penyakit-penyakit yang ada didalam tubuh.

1. ganggang laut, kacang merah, kacang polong, kacang tanah dan juga bumbu kari.

2. blueberry, jahe, daging domba, daging sapi, selada,

3. daging kerbau, kailan, kunyit, ceri, waluh

4. ubi, lobak china, jambu biji, brokoli.

Makanan yang netral dikonsumsi dalam diet untuk golongan darah O

Makanan yang netral adalah makanan yang tidak mempunyai efek samping apapun jika dikonsumsi saat melakukan diet untuk golongan darah O. untuk orang yang bergolongan darah O ini boleh dimakan, karena tidak membawa racun untuk golongan darah O tetapi juga tidak bermanfaat.

1. telur bebek, ikan sarden, belut, ikan tuna, kacang merah

2. telur ayam, kacang kedelai, tahu beserta tempe,  dan juga terung sayur

3. daging kambing, kacang hitam, ikan mas, lobster, tomat

4. kacang buncis, terung, labu, daging ayam, kelinci

5. daging angsa, roti beras, daging bebek, ku beras, belut, udang

Makanan yang menjadi racun dalam diet untuk golongan darah O

Makanan yang menjadi racun dalam diet golongan darah berarti makanan yang negatif jika dikonsumsi oleh orang yang bergolongan darah O. ini dikarenakan sistem pencernaan dalam tubuh sulit untuk mencerna makanan berikut ini dan karena hal ini tubuh bisa mudah terserang penyakit karena sistem pencernaan yang kurang sempurna.

1. cumi-cumi, pare, kuaci, minyak jagung beserta kentang sayur

2. blewah, gurita, pisang raja, kecap, kembang kol

3. kacang mede, anggur putih, sotong, kacang merah, telur puyuh

4. jamur, minyak kelapa, jeruk mandarin, penyu, mentimun

Olahraga saat diet untuk golongan darah O

olahraga yang tepat saat diet untuk golongan darah O yang paling ringan dilakukan adalah bersepeda, berenang, jogging, dan juga jalan cepat. Olahraga juga mempunyai fungsi yang penting dalam melakukan diet golongan darah O ini.

Minuman negatif dalam diet untuk golongan darah O

kali ini minuman dalam diet golongan darah O yang harus dihindari karena tidak baik untuk orang yang bergolongan darah O. minuman tersebut adalah

1. susu
entah susu sapi maupun susu kambing

2. eskrim
untuk orang yang bergolongan darah O tidak disarankan untuk mengonsumsi eskrim

3. dan semua jenis yoghurt

informasi diatas merupakan artikel mengenai diet untuk golongan darah O oleh Portal Remaja Indonesia.


Leave A Response »